Мне пришлось встать очень рано с тех пор, как я сегодня вхожу в округ Колумбия. Я освещаю мероприятие в Национальном пресс -клубе – разве этот шум не причудливо?!
Сегодня утром я не уделял времени упражнениям (и тоже чувствовал себя сонным, а также ленивым). Однако сегодня я планирую на уроке йоги?
Мои последние видео
Что я ем за день – бегун
Что я ел за день. Дневник еды от бегуна не тренируется на марафон или полумарафон. Завтрак, обед, ужин, а также закуски плюс советы.
Больше видео
0 секунд 14 минут, 26 секунд
Следующий
Советы по маски для бега и прогулки на улице
07:15
Жить
00:00
08:21
14:26
Я действительно желал наполнить завтрак, так как я не понимаю, когда у меня будет время на обед – программа не показывает никаких перерывов до 13:45 !! Я наверняка упаковываю закуску. Я только что пошел с хлопьями, так как вчера я держал меня настолько полным.
Желаю мне удачи, что я не заблудился! *Обратите внимание, что я использую косметику сегодня – я требует делать это чаще!
Увидимся позже ?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте с этим:
9 причин, по которым я требует массажного членства
9 причин, по которым я требует массажного членства
Массажная зависть к ежемесячным специальным предложениям, а также оценку получения массажа или обслуживания лица каждый месяц. Мои причины получить массаж
Что я ем за день – для бегунов
Что я ем за день – для бегунов
То, что я ем в дневном видео бегуна. Дневник еды того, что я когда -нибудь ел завтрак, обед, ужин, а также закуски. плюс советы по моим предпочтительным продуктам еда
полумарафон гоночный утренний рутинное видео
полумарафон гоночный утренний рутинное видео
полумарафон утренняя рутина для дня гонки. Предварительные шаги для отличного полумарафона, 5K, 10K Race. Что я ем, снаряжение
полумарафон за 10 недель тренировочной планы, а также листинг упаковки гонки, а также советы
полумарафон за 10 недель тренировочной планы, а также листинг упаковки гонки, а также советы
План обучения полумарафона. Бесплатная 10 -недельная половина марафона с бегом и дни растягивания. Список упаковки в день гонки, а также то, что есть во время тренировки
Июньский календарь бесплатная тренировка для печати
Июньский календарь бесплатная тренировка для печати
Запуск плана тренировок для бегунов с обучением выносливости, а также запускает советы. Бег по фитнесу? Получите бесплатную каленку для печати
Лучшие белковые батончики для бегунов- что есть раньше, а также после пробега
Лучшие белковые батончики для бегунов- что есть раньше, а также после пробега
Лучшие белковые батончики для бегунов. Что есть перед пробежкой, после пробега, а также закуски. Мои топ -5 предпочтительных баров, а также разбивка питания
⚡ Шареахоликом
Анкет