В прошлый раз мы говорили о 3 лучших способах перевозки воды во время работы. Но если у вас нет нового ходового снаряжения или просто ненавидите носить воду на бегах – вот 3 халата, чтобы помочь!
3 хакеры, чтобы получить воду во время работы – это не требует, чтобы вы ее носили!
3 хакеры, чтобы получить воду во время бега
Взлом 1: Петухой беговой маршрут со своей собственной водной станцией.
Запланируйте свой пробег, чтобы быть маршрутом петли или маршрута вне и обратного.
Затем, прежде чем бежать – упакуйте холодильник с водой, топливом, спортивными или бегающими напитками и т. Д.
Поместите это где -нибудь в безопасности и легко достать и идите по вашему маршруту. Это, вероятно, станет началом вашего пробега. Так что, если вы начинаете из дома – ваш внутренний дворик или гараж. Если вы едете к своему маршруту, вам может потребоваться настроить его в машине.
И выйти и назад маршрут бега тоже может работать для этого.
Совет: если вы устанавливаете остановку для воды в DIY дома – может быть заманчиво сократить свой пробег, поэтому не просто заходите внутрь для пополнения. Установите остановку воды снаружи, чтобы сохранить этот импульс!
Хак 2: приятель вверх !! Попросите приятеля или члена семьи стать вашей командой поддержки.
Перед вашим пробежком попросите приятеля или члена семьи, которые живет по вашему маршруту или на расстоянии пробега, чтобы выпустить воду или спортивный напиток где -нибудь в безопасности и легких, чтобы вы могли бы поступить с собой.
Или
Спросите их, хотят ли они присоединиться к вам на несколько миль, и если они могут принести лишнюю воду, чтобы вы могли пополнить до того, как пробегайте приятель.
Совет: если вы тренируетесь для гонки, а ваш беговой приятель – нет или если вы быстрее, чем ваш приятель – проберите несколько миль, прежде чем встретиться с ними. Это дает вам возможность пройти более длинную пробежку и пройти несколько веселых миль с другом.
Взлом 3: Остановитесь в магазине.
Запланируйте свой маршрут, чтобы пройти через небольшой магазин, который продает бутылки с водой или спортивные напитки. Затем купите заранее, используйте приложение, чтобы заплатить или принести деньги с собой в бегах.
СОВЕТ: не пейте целую шлюпку в середине пробега – рассчитывайте на меня.
Больше информации и запуска ресурсов
Посмотрите 3 лучших варианта ходовой передачи для перевозки воды выше или на YouTube здесь
Вы можете просмотреть предыдущее видео с 3 вариантами ходовой передачи, чтобы нести воду здесь.
Проверьте этот хакер gear, чтобы легко подготовиться к запуску быстрее – Get & Go Trabout Gear Hack Hack
Смотрите, как мой летний бег должен иметь здесь на Amazon!
Следите за @RuneAtRepeat в Instagram и вмешитесь в свой пробег, тренировку или отдых зарегистрируйтесь на сегодня!
Пришлите мне рабочую книгу
1save
Обмен – это забота!
1
Штырь
Делиться
Твит
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
7 летних беговых хаков, чтобы помочь вам работать лучше
7 летних беговых хаков, чтобы помочь вам работать лучше
7 летних предложений для бегунов, тренирующихся за гонку в жаркую и влажную погоду. Предложения по горячим погоде для новых бегунов и
Как сделать вызов скорости в сентябре, чтобы бежать быстрее
Как сделать вызов скорости в сентябре, чтобы бежать быстрее
Запуск вызова, чтобы стать быстрее. Как бежать быстрее с Speed Challenge в этом месяце! Три шага для бега быстрее
Лучший способ носить воду во время бега
Лучший способ носить воду во время бега
Лучший способ носить воду для бегунов. Топ -3 бутылки с водой, увлажняющий ремень и увлажняющие идеи для бега. Список
Как сделать вызов скорости в сентябре, чтобы бежать быстрее
Как сделать вызов скорости в сентябре, чтобы бежать быстрее
Беги быстрее с сентябрьской скоростью Шаллегнездо Получите календарь бега и присоединяйтесь к нам! Как сделать сентябрьскую скорость
Что подразумевает отмена бостонского марафона для бега – подкаст 125
Что подразумевает отмена бостонского марафона для бега – подкаст 125
Как Бостонский марафон отменил воздействие всех бегунов в 2020 году. Будет ли ваша раса виртуальной? Чан, мой долгий день и бо
Хак для бега – получить совет одежды
Хак для бега – получить совет одежды
Очень простой и быстрый хакер бега. Предложение подготовиться к бегу и мотивированию за дверь, подготовив ткань тренировки
⚡ Шареахоликом
Анкет