Сегодня великолепно! Здесь все солнце и леденцо на ледяных леденцах <3 Тина и Мал (он же мистер Морков и Торт) тоже проводят гонку завтра, поэтому мы решили, что встретиться на обед был для того, чтобы они сделали полный марафон, поэтому мы старались держать его в местном уровне и избежать слишком много ходить. Мы выбрали греческий ресторан в нескольких кварталах. Мои последние видео Марафонский день обучения 3 Марафонский тренировочный видео дневник - День 3. Запуск журнала Зарегистрируйтесь с помощью Run Eat Repeat Больше видео 0 секунд 51 секунды Следующий Учиться на плохом забеге 03:48 Жить 00:00 08:21 00:51 Мне так долго заказать, что я, вероятно, стоял перед стеной меню на 10 минут. Уп! Но я хочу убедиться, что я прочитал все это и выбрал лучшее! После 10 минут чтения меню я выбрал побочный порядок фалафеля ... и массивный салат из тунца. Я люблю тунец. Пита -хлеб, с которым он пришел, был теплым, мягким и пушистым. Я тоже люблю хлеб. Я люблю много вещей, я думаю, но эти двое определенно в топ -10 Так как это так приятно, мы смогли сидеть на улице. Это была идеальная погода для висящего на улице-достаточно тепло для шлепанцев, но не настолько тепло, что вы потеете. Тебе известно? Бен и я весело разговорились, пиво и жизнь (все странно связаны) с Тиной и Мал. Сейчас они старые профессионалы на тренировках и завтра будут полностью качать марафон Rock N 'Roll! Хотелось бы, чтобы мы могли пообщаться с ними больше - Бен и мне нужны друзья с такими общими интересами! Я просто решил, что мне нужно немного накачать, поэтому я написал операцию «Красивая нота» ВОПРОС: Что вы говорите себе, чтобы быть накачавшимся или протолкнуть тяжелый пробег? Мне нравится: «Наступит день, когда ты больше не сможет этого делать - сегодня не тот день». И моя любимая реклама Nike - «Всю жизнь вам говорят, что вы не можете сделать. Вся твоя жизнь, они скажут, что вы недостаточно хороши или достаточно сильны или достаточно талантливы; Они скажут, что вы неправильный рост или неправильный вес или неправильный тип, чтобы играть в это или быть этим или достичь этого. Они скажут вам нет, тысячу раз нет, пока все не станут бессмысленными. Вся твоя жизнь они скажут вам нет, довольно твердо и очень быстро. И вы скажете им да ». Пришлите мне рабочую книгу Сохранять Обмен - это забота! Делиться Твит Штырь Делиться Почта Делиться Продолжайте с этим: Марафона тренировочная неделя 4 бег, еда и чтение обновлений Марафона тренировочная неделя 4 бег, еда и чтение обновлений Марафонская тренировочная неделя 4. Disney World Dopey Challenge Обновление обучения. Дневник еды и книги, которые нужно слушать во время бега Фотографии отеля Las Vegas Food and Paris с полумарафона Фотографии отеля Las Vegas Food and Paris с полумарафона RNR LAS VEGAS HALLMARAFON TUSH Что съесть Paris Casino Hotel Photos и лучшие блюда и коктейли. Quick Tr Бег на острове Марко Флорида, 2021 Бег на острове Марко Флорида, 2021 Где бежать на острове Марко Флорида. Советы по путешествиям и летним пляжным поездкам. Блог Флориды запустить и 10 лучших фото из Бостонского марафона День выходного дня 1 10 лучших фото из Бостонского марафона День выходного дня 1 Бостонский марафонский Веселье из выставки Бостонского марафона, еды, финишной линии, бега и отеля. BAA 5K Race и MeetТренировка темпа и плейлист, чтобы работать быстрее Тренировка темпа и плейлист, чтобы работать быстрее Как сделать темп, чтобы стать быстрее. Тренировка для бегунов, новичка для скорости. Как начать работать быстрее с работой скорости Упаковка для Run Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend Упаковка для Run Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend Упаковка для пробега Диснея Вино и Получать полумарафонские гонки. Что я собираю, чтобы запустить гонку в 13,1 мили ⚡ Шареахоликом Анкет