Привет! Как дела?
Это абсолютно хорошо во Флориде. Вчера днем я прогулялся до магазина на хлопьях, чтобы сделать грязных приятелей. Это всего лишь миля в каждую сторону, но я надеюсь, что это отменит тот факт, что я съел половину партии!
Мои самые текущие видео
Что я ем за день – бегун
Что я ел за день. Дневник еды от бегуна не тренируется на марафон или полумарафон. Завтрак, обед, ужин и закуски плюс советы.
Больше видео
0 секунд 14 минут, 26 секунд
Следующий
Как выполнить тренировку нижней части тела для бегунов
03:09
Жить
00:00
08:21
14:26
У мамы Бена были все ингредиенты, кроме хлопьев, так что это все, что я схватил. Я не привык к этому подслащенному арахисовому масло. Это довольно опасно, учитывая, что он настолько прост, что я ел его прямо из банки или чего -то еще.
Это угощение называется Muddy Puddies или Puppy Chow – я думаю, что мне нравится имя MB.
Это всего лишь 1 чашка шоколадной чипсы, 1/2 стакана PB, 1 чайная ложка ванили – растопленная в микроволновой печи. Размешать. Вылейте более 9 чашек хлопковых хлопьев. Смешивание. Бросьте в пластиковый пакет размером с галлон с 1 стаканчик сахарной пудры. Дайте прохладным. Есть.
Вчера вечером у нас также поужинал индейка! Опять же, здесь слишком много хорошей еды. отправить помощь.
Этим утром я пробежал 2 мили, чтобы разогреться, а затем быстро остановился в Dunkin Donuts для кофе со льдом. Затем я шел до конца дома, потягивая и разговаривая с мамой по телефону.
Я прошел этот драгоценный камень по пути … красиво.
Когда я вернулся, я приготовил завтрак и у меня была небольшая компания, пока я ел. Он не самый лучший разговорщик, но у меня не так много друзей, поэтому я возьму то, что смогу получить.
С Днем Рождения, Сара !!!
Сара – верный читатель, недавно подписанный на полумарафон. Недавно ее подруга Дженнифер прислала мне электронное письмо с просьбой дать ей крик на день рождения. Надеюсь, это отличный маленький сюрприз на день рождения
Удачи на половине и рад рождения !!!
У меня есть немного работы, и тогда я собираюсь немного добраться до пляжа сегодня. Не уверен, что проходит в выходные …
Желаю Саре в восторге от дня рождения!
Вопрос: Вам нравится имя «Muddy Puddies» или «Puppy Chow»?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Работа в выходные дни и обновления
Работа в выходные дни и обновления
Привет! Как это работает? У меня быстрое резюме бега, еда и повторяя в эти выходные. О, и я наконец -то перечислил
Всего мили и лучшие февраля 2021 года
Всего мили и лучшие февраля 2021 года
Как много миль вы пробежали в этом месяце? @RuneAtrepeat Instagram Story Theme для бегунов. лучше всего бежать и ест
Серфинговый город полумарафон и резюме
Серфинговый город полумарафон и резюме
Серфинговый город Марафон и полумарафон и резюме. Фотографии и веселье от полумарафона в Хантингтон -Бич
Что я ел в Эпкот после белого вина и поужинать полумарафон
Что я ел в Эпкот после белого вина и поужинать полумарафон
То, что я ел во время пробега на полумарафон Дисней. Пищевой дневник резюме моей диеты во время путешествия в полумарафон пробег
Как использовать метод пробега / ходьбы для длинных пробежекКак использовать метод пробега / ходьбы для длинных пробежек
Как использовать метод пробега/прогулки для марафона. Секрет полумарафона и полное обучение. Зачем бежать/ходить м
100 миль трекер
100 миль трекер
Бесплатный 100 -мильный трекер печатный график. Бегите или пройдите 100 -мильный конкурс трекер для всех бегунов и оставаться мотивированными
⚡ Шареахоликом
Анкет