Привет! В восторге от пятницы!
Эта неделя была беспокойной для меня, однако я чуть не догнал все, что я откладывал во время во Флориде на прошлой неделе.
Мои самые текущие видео
Марафонский день обучения 4
Марафонский тренировочный журнал День 4 День 4 осмотрите в
Больше видео
0 секунд 1 минуты, 21 секунды
Следующий
Прежде чем мы стали незнакомцами
09:42
Жить
00:00
08:21
01:21
Этим утром я боролся с Skinnyrunner за то, что она пыталась убедить меня в том, чтобы бежать безумную холмистую гонку. Затем я отвлекался, а также пробежал. Ну, она открыла меня!
Мы пришли к выводу, чтобы пройти тот же путь, так же как и пару миль вместе! Оцените один для судьбы.
День Бостонского марафона, взрывающего мир дорожных гонок, изменился. Это грустно, однако спорт, основанный на трудном самостоятельном состоянии, сбора средств для невероятных триггеров, а также распространение похожей на бег по -настоящему встряхнули. У меня там были приятели (слава Богу, все было в порядке). Я получил телефонные звонки от моих приятелей, а также домашние проверки, если бы я был там. Это действительно ударил домой.
К счастью, марафонские бегуны – неустанная, крутая группа людей. Они не будут остановлены. Итак, шоу будет продолжаться.
Восстанный марафонский сезон – лучший, самый большой сезон для огромных 26,2. Есть Чикагский марафон, Марафон Морской пехоты, а также Нью -Йоркский марафон среди многих других. Однако гоночным организациям пришлось немного изменить политику для некоторых мер безопасности, соответствующих Бостону.
Это то, что это указывает как для бегунов, так и для их зрителей …
1. Проверка передачи – если вы собираетесь осмотреть передачу, она должна быть в удалении полиэтиленового пакета, поставляемого гонкой. Многое время вы получите их на выставке.
(источник)
2. Будет намного больше чеков багажа. Бегуны, а также зрители будут осматривать свои продукты на выставке, гонки, а также заняться конкретными гонками. Не приносите сумки, которые вам не требуются, так как это будет вяло для всех. Многие гонки предлагают одну сумку, не больше кошелька. Или ухмыв, если ты парень.
3. Верблюды, а также рюкзаки не будут включены на многих гонках. *Кошки, скорее всего, тоже не включены, однако я осмотрю, прежде чем упаковать его в свою сумку.
Какая? Я не могу пойти?! Не круто.
Вы можете использовать ручные бутылки с водой, а также гидратационные ремни (например, те, о которых я говорил в своем бегом). Однако верблюды, а также рюкзаки не будут разрешены.
4. Если вы не уверены, что ваша гонка включит или не включена – осмотрите веб -сайт, а также действительно откройте все эти электронные письма, которые они отправляют перед гонкой. Все гонки должны иметь свою политику, а также обновленную информацию о безопасности на сайте в разработке дня гонки.
Если вы тренировались с верблюжьим или рюкзаком, вам требуется выяснить как можно скорее, если ваша гонка включает это. Если нет, то необходимо обнаружить новый метод для гидрата.
Вы должны упаковать свое снаряжение, чтобы осмотреть мешок, понимая, что он должен будет в форме в прозрачном пластиковом пакете. Не приносите ничего, что вам не нужно.
Вот несколько вариантов:
Натан Quick Draw
Натан смеситель смеси гидратации
Информация о безопасности Марафона морской пехоты с разрешенными и запрещенными предметами.
В Нью -Йоркском марафоне есть список запрещенных продуктов здесь.
Связанный: обновление от одной из жертв ампутируемых бомб Бостонской марафона. с помощью WSJ
Один страдалец ищет гораздо большую поддержку от средств. с помощью Washington Post.
Как бомбардировка Бостонского марафона повлияет на дорожные гонки. с помощью мира бегуна.
Вопрос: Мысли? Изменил ли бомбардировка в Бостонском марафоне именно то, что вы относитесь к огромным дорожным гонкам?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться