Привет! Вчера я приготовил ужин перед вечерней сменой в спортзале, поэтому у меня было достаточно времени для экспериментов. Я разделил упаковку из наземной индейки на 2 части и сделал блюдо из индейки и картофельного карри для Бена
И суп для себя
Мои последние видео
Марафонский день обучения 5
Марафонский блог блог – запустить eat repeat. План обучения День 5.
Больше видео
0 секунд 4 минут, 34 секунды
Следующий
Прежде чем мы стали незнакомцами
09:42
Жить
00:00
08:21
04:34
Карри -карри было смехотворно легким!
Легкий рецепт карри: отрежьте 3-4 картофеля с луком и готовьте их в кокосовом масле. Затем добавьте молочную индейку и тонны порошка карри, куркуму и тмин. (Я не измеряю специи.) Наконец, я добавляю упаковку замороженного гороха и добавляю один 8 унций. Контейнер простого йогурта. Поправкой при необходимости приправить.
Этим утром я прошел 5,5 миль через новый район. Я всегда жалуюсь на холмы, поэтому я сначала пошел вниз и пришел в гору назад. Это был хороший пробег, но я повернулся рано с тех пор, как остановился тротуар. Я думаю, я знаю, где здесь заканчивается тротуар … (Источник)
Для развлечения … Шел Сиверштейн
За завтраком Бен и я обсуждали мыть волосы. Он моет свой каждый день и думает, что это странно, что я пропускаю день (или два). Когда я побежал на беговой дорожке, я ежедневно вымыл волосы, потому что я жалел потом – я бы никогда не подумал пропустить день! Теперь я иду через день, в зависимости от пота, жизни и прочего.
Я не пропускаю 10 дней, я не знаю, почему я это делаю …
Вопрос: Как часто вы вымываете волосы?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте с этим:
Что я ем за день – для бегунов
Что я ем за день – для бегунов
То, что я ем в дневном видео бегуна. Дневник еды всего, что я ел один день завтрак, обед, ужин и закуски. плюс советы по моей любимой продукции еда
Рецепт картофеля и чоризо тако
Рецепт картофеля и чоризо тако
Легкие картофельные и хоризо тако для вегетарианских рецепта бегунов. Более легкая версия моего мексиканского классического чоризо. Бегун рецепт
Легкий зубчатый картофель с рецептом брокколи
Легкий зубчатый картофель с рецептом брокколи
Легкий зубчатый картофель с рецептами брокколи. Вегетарианский рецепт по боковым блюдам с вегетарианской
5 быстрых и полезных рецептов смузи с йогуртом (не требуется протеиновый порошок)
5 быстрых и полезных рецептов смузи с йогуртом (не требуется протеиновый порошок)
Неделя рецептов смузи с йогуртом. 5 Здоровые рецепты смузи Protien, упакованные йогуртом без протеиновой пудры
3 ингредиент банановые блины рецепт
3 ингредиент банановые блины рецепт
Легкий 3 ингредиента банановых блинчиков. Этот быстрый рецепт завтрака имеет только 3 ингредиента, которые вы, вероятно, уже h
Невозможные чаши Терияки – рецепт до гонки
Невозможные чаши Терияки – рецепт до гонки
Невозможный гамбургер Терияки Рецепт для бегунов. Рецепт ужина до долгого пробега или до гонка перед получением полумарафона
⚡ ШареахоликомАнкет