Привет! Как дела? Сегодня я делюсь отличной домашней тренировкой, которая взрывает тонну калорий, и вам не нужно никакого оборудования!
(Кот-фото-бомба)
Мои новейшие видео
Марафонский день обучения 3
Марафонский день обучения 3
Больше видео
0 секунд 51 секунды
Следующий
Как выполнить тренировку нижней части тела для бегунов
03:09
Жить
00:00
08:21
00:51
Но сначала маленький пит-стоп в Starbucks … местный читатель, апрель, взял у меня интервью у меня для проекта колледжа, и я добрался там немного пораньше, чтобы выполнить работу. В последнее время я выбирал в 1 кофе в 1 кофе в день. По какой -то причине мне это не понравилось? Я думаю, что я готов к жаркому чайному сезону!
Я пытался сохранить его в чистоте, потому что она записывала меня, но я не уверен, как это прошло. Надеюсь, она получит «A +++», хотя я очень случайный (как и мои ответы).
Сегодня у меня есть отличная тренировка в домашних условиях, если вам нужен перерыв от бега, но все же вы хотите пота. За последние несколько месяцев я работал с Propel, помогая распространять информацию о веселых тренировках и проблемах.
Проверьте другое веселье:
Я делал тренировку, которой боялся – sup
Я работал со своим лучшим другом
Мы говорили о кофе и увлажнении
Я затенял профессионального инструктора по фитнесу
В этом месяце Пропл бросил мне вызов, чтобы поделиться домашней тренировкой, которую вы можете закончить с чем -то в доме или без оборудования. Я собрал легко следовать, но бросает вызов сеансу веса тела.
Я просто использую свой телефон, устанавливаю его на одну минуту и прохожу эти ходы. И воспроизводите музыку, чтобы сделать это весело и пролететь!
Пот ешь повторить! Дайте мне знать, если вы попробуете.
Вопрос: Какова была ваша тренировка сегодня?
Отказ от ответственности: всегда разговаривайте с врачом, прежде чем попробовать новую программу упражнений. Этот пост спонсируется Propel. Все мнения мои собственные.
Пришлите мне рабочую книгу
1save
Обмен – это забота!
1
Штырь
Делиться
Твит
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
3 Easy IT Band растягивается
3 Easy IT Band растягивается
3 легкие отрезки для бегунов. Вы можете сделать это IT -группа растягивается практически в любом месте после пробега. Лучший отрез для
21 -дневный соревнователь для бегунов День 2
21 -дневный соревнователь для бегунов День 2
Привет! Это 2 -й день от Streench Challenge … Сегодняшнее переезд – это растяжение шеи. Это очень легко, но чувствует себя так хорошо! Это
На прошлой неделе 21 -дневного соревнований
На прошлой неделе 21 -дневного соревнований
Привет! Вы добрались до последней недели 21 -дневного соревнований! Сделайте это лучшей неделей вызова. Делать каждый
21 -дневный соревнователь для бегунов День 8
21 -дневный соревнователь для бегунов День 8
21 Day Stretch Challenge для бегунов. День 8 серии растяжений – сегодня мы делаем четверку. найти что-то
Тренировка по силе и кондиционированию бегуна –
Тренировка по силе и кондиционированию бегуна –
Тренировка силовых тренировок для бегунов. Без оборудования Домашняя тренировка План бега. силовая тренировка для бега
Что за нога! Я повредил ногу, а интернеты – не волшебство
Что за нога! Я повредил ногу, а интернеты – не волшебствоТравму бега ноги. пытаясь выяснить, почему болит верхняя часть моей ноги – многие результаты поиска не соответствуют
⚡ Шареахоликом
Анкет